• Добрый день!
    Как научиться жить в настоящем? Практикуйте осознанность, избегайте чрезмерного беспокойства о будущем и сожалений о прошлом. Уделяйте внимание тому, что происходит в моменте.
    Как стать более чутким к нуждам других? Практикуйте активное слушание, задавайте вопросы и обращайте внимание на невербальные сигналы.
    Больше информации по…[Read more]